アトピー性皮膚炎は漢方で治そう!仙臺薬局

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大切な生理

生理は大切!女性と生理とは切っても切れない間がらですね。女性の生理は一生のうちの35年間、およそ450回ほどのお付き合いです。

もちろん生理がなければ妊娠もありませんが、妊娠だけでなく女性にとって生理は健康のバロメーターといえます。でも生理前のイライラ・生理痛・頭痛・腹膨など、人によっては「生理がなかったら楽なのに!」なんて思われる事も・・・。

 

生理の目安

周期:
生理が始まった日から次の生理が始まる日までの日数(期間)のこと。
28日~35日が理想。

生理期間:
生理が始まった日から終わるまでの日数のこと。
5日間~7日間が理想。

状態:
経血の色はやや暗めの赤色。塊はなし。
夜間に2~3回ナプキンを替えないといけない状態は「量が多い」、逆に昼間4時間以上も代えないで済む場合は「量が少ない」と考える。

おりもの:
個人差はあるが、生理前2~3日頃少量と、生理初日から14日前後(排卵期)に、透明な卵白様のおりものが増える。(綿糸状帯下といいます)

症状:
寝込んだり、鎮痛剤がないと耐えられないような痛みは異常であると考える。

 

実は生理痛はないのが当たり前です。
西洋医学では生理痛がある場合、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣腫瘍などの病気が疑われますが、中医学では主に3つのタイプに分けて考えます。

 

仙台薬局 おけつ(お血)タイプ

おけつ(お血)とは血液の流れが悪く、粘りけを増し、凝固しやすくなった状態のことをいいます。

    特徴
  • 痛みが強く、キリキリ刺すような痛み
  • 出血が多く、紫っぽい色の血塊が多い
  • 頭痛、肩こりがある
  • シミ、くすみ、そばかすがある

 

仙台薬局 気滞(きたい)タイプ

中医学でいう”気”とは簡単にいうと【体を動かすエネルギー】です。この気の流れが滞った状態を気滞(きたい)といいます。

    特徴
  • 生理前からイライラ、胸・腹が張って痛む
  • 生理前にニキビや肌荒れがおこりやすい
  • 生理前に便秘や下痢になる
  • 生理周期が早まったり遅れたり不安定
  • 不眠、過食

 

仙台薬局 血虚(けっきょ)タイプ

厳密にいうと中医学でいう”血”は一般的に言われている血液とは若干異なりますが、体のすみずみに酸素や栄養を送り、老廃物を排出し、身体を温める、という重要な役目を担っています。この”血”が足りない状態を血虚といいます。

    特徴
  • 貧血・立ちくらみ、顔色が悪く爪がもろい
  • 生理が遅れがち
  • 生理日数が短い
  • 月経血は色が薄く水っぽい
  • 生理の終わり頃、腰や腹が重だるく痛む

 

 

仙臺薬局におまかせください複数の項目に当てはまる方は複合タイプです。
生理の状態を整える=からだこころ全体のバランスを整えることになるのです。女性の生理トラブルに困っている方や、赤ちゃんが欲しい方は、まずは生理のバランスを整えていきましょう!

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