「 不眠 」 一覧
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秋の夜長に眠れない
暑い夏の疲れがにわかに残る秋には、寝つけない・熟睡できない・早朝に目が覚めてしま …
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PMS、月経前症候群
生理前の３～１０日前から起こり始めるイライラ・不安感・便秘・むくみ・腹部膨満感と …
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漢方ダイエット♪
女性のお悩み, 生活習慣病 おけつ, くすみ, しみ, しわ, たるみ, ほてり, アレルギー, ダイエット, リウマチ, 不眠, 乾燥肌, 気, 気滞, 気虚, 津液, 漢方ダイエット, 疲れやすい, 痰湿, 血, 血虚, 貧血, 関節痛, 陰虚
梅雨明けが発表されはじめると、いよいよ夏の到来！山に海に夏の楽しみはいっぱいです …
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レム睡眠とノンレム睡眠
大人になると生活スタイルの変化などで自然に睡眠時間が減っていきます。 ある程度の …