生活習慣病 血管の老化を防ぐ
健康な心身でいるためには、しなやかで強く働く血管、サラサラに流れる質の良い血液がとても大切です。血液、血管のなぜなに？？血液の量は体重の約8%です。血液は約1分で体内を一周します。血管の95%以上が毛細血管なんです。毛細血管は動脈と静脈をつ...
生活習慣病
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生活習慣病 ブレインフォグ
「記憶があいまいになっている気がする」「ぼーっとする」「頭が混乱する」「きちんと考えられない」「集中できない」「うまく言葉にできない」「不安がつのる」「精神的な苦痛を感じる」・・・ブレインフォグとは、脳にもやがかかっているような、そんな状態...
生活習慣病 脳卒中
朝夕と日中の寒暖差が激しい季節になると、急増するのが脳卒中です。特に朝（AM6:00-8:00、脳梗塞）と、夕（PM6：00-8：00、脳出血・くも膜下出血）の２時間は、脳卒中発症のピークなので注意が必要となります。起床後はすぐに動かないこ...
不妊症と漢方 妊活中の方へ甘い罠に気をつけて
最近では男性同士のグループでパフェを食べている場面を見かけたりもしますが、やはり圧倒的に女性グループのほうが多いですよね。女性は甘いものが好きです。毎日、甘いものを必ず食べる、という方、習慣化していませんか？実はチョコレートや白い砂糖入りの...
その他の症状 男性の更年期
更年期、というのは子どもを産む期間から産まなくなる期間への移行期にあたります。中医学では女性は７の倍数で、男性は８の倍数の年に変化を迎えると考えます。女性は閉経すると子どもを産めませんので、時期の検討はおおよそつきます（49歳閉経とすると前...
季節の漢方 味覚障害の予防と改善
味覚障害は、実際に経験したことのある方にしかわからないつらさがあります。何を飲んでも、何を食べても、味がわからない。なかなか想像しにくいかも知れませんが、食べる楽しみや喜びがなくなる、ということです。毎日毎日のことです。味覚の仕組み味覚は動...