生活習慣病 血管の老化を防ぐ
健康な心身でいるためには、しなやかで強く働く血管、サラサラに流れる質の良い血液がとても大切です。血液、血管のなぜなに？？血液の量は体重の約8%です。血液は約1分で体内を一周します。血管の95%以上が毛細血管なんです。毛細血管は動脈と静脈をつ...
ストレス
生活習慣病 
生活習慣病 ブレインフォグ
「記憶があいまいになっている気がする」「ぼーっとする」「頭が混乱する」「きちんと考えられない」「集中できない」「うまく言葉にできない」「不安がつのる」「精神的な苦痛を感じる」・・・ブレインフォグとは、脳にもやがかかっているような、そんな状態...
不妊症と漢方 妊活中の方へ甘い罠に気をつけて
最近では男性同士のグループでパフェを食べている場面を見かけたりもしますが、やはり圧倒的に女性グループのほうが多いですよね。女性は甘いものが好きです。毎日、甘いものを必ず食べる、という方、習慣化していませんか？実はチョコレートや白い砂糖入りの...
生活習慣病 肝疾患
肝臓の主な仕事は、代謝（基礎代謝のおよそ25％）、解毒（アルコールなら約90％）、エネルギーの貯蔵、胆汁の生成・分泌です。全体の75％くらいを切り取られても、自己修復しながら働き続けることのできるとても強い臓器です。もくもくと働き続けるので...
その他の症状 緊張型頭痛
慢性頭痛というと、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、また、第四の慢性頭痛といわれる後頭神経痛があります。片頭痛・ズキンズキンと拍動性の痛みが片側だけに起こる・冷やすと痛みがやわらぐ・マッサージやおふろに入ると痛みが増強する・血管が拡張して痛みが...
季節の漢方 ヒートショックは予防できる
あまりに急激な温度差が、身体に悪い影響を及ぼすことをヒートショックといい、意識障害、また、命をうしなう突然死につながることもあります。入浴中急死者数は全国で年間およそ14,000人～19,000人と推計されています。（厚生労働省がん対策・健...