生活習慣病 生活習慣病を防ぐ食養生
中医学（中国漢方）には、薬食同源（やくしょくどうげん）という言葉があります。薬を飲むことと毎回の食事は同じくらい大切、という意味です。ここ数十年、日本は目まぐるしく変化してきました。1954年から1973年までの高度経済成長期、1964年に...
肥満
生活習慣病 
不妊症と漢方 不妊と血糖値
甘いものが好きな方、甘いものを摂ることが習慣化している方は、一度食後の血糖値を確認してみると良いでしょう。食事などで過剰に摂取した糖が体内のたんぱく質と結びつき「AGEs（最終糖化産物）」という不健康な老化を促進してしまうものになるのですが...
皮膚トラブル 抜け毛と頭皮のかゆみの秋
「あたまがかゆい」「抜け毛が気になる」「髪の毛がパサつく」頭皮の症状のご相談が多くなる秋、なぜ秋にかというと、夏の強い紫外線の影響が考えられます。頭髪、頭皮が、夏の強い紫外線を浴びることにより、ダメージを受け、またダメージが蓄積して、抜け毛...
不妊症と漢方 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS：polycystic ovarian syndrome）とは、女性の排卵障害のひとつです。両側卵巣に未熟な卵胞がたくさんでき、ネックレス状につながった嚢胞状腫大（ネックレスサイン）が特徴で、なかなか排卵しないの...