美肌の作りかた
お肌は何でできている?
もっと美しくなりたい
もっと美しくなりたい、100年前も1000年前もずっと変わらない願いです。 「色白は七難隠す」というように、特にお肌が白くて弾力があり、瑞々しく輝いていると「あの人は本当に美人ね」なんて言われたりしますね。基礎化粧品?エステサロン?
いえいえ、スキンケアの7割は内側からです。お肌は食べものでできています。
美人で名高い楊貴妃はレイシ(ライチのこと)が好物であったことや、棺を開けるその瞬間まで艶々のお肌だったという西太后(せいたいごう)は食事と漢方薬を日常的に大切にしていた事が知られています。美肌作りにおすすめの生薬(漢方薬)はたくさんありますが、今回は、美肌に良い生薬と食べものを少し紹介したいと思います。
当帰のちから
● お肌を艶々に
● 目の下のクマの解消に
● シミの軽減に
● からだを温める
● 生理痛、生理不順、無月経の改善に【性味(性質と味)】 温・辛・甘
【帰 経】 肝・心・脾
【薬 効】 補血・活血・止痛・潤腸当帰(とうき)はセリ科の植物で、古来より「女性の宝」「美容の秘薬」とされ、珍重されてきました。
顔色が良く、髪がつややかで、骨や筋肉がスムーズに動くのは血のおかげです。当帰は血を養い、調整(活血)して、血の不調を改善するちからをもっています。また、腸を潤し粘膜を潤すので、便秘にも良い生薬です。
芍薬のちから
● お肌を艶々に
● 赤ら顔、目の充血、発疹などの改善に
● 立ちくらみの改善に
● 精神の緊張を和らげ、興奮をしずめる
● 生理不順、おりものの改善に【性味(性質と味)】 微寒・苦・酸・甘
【帰 経】 肝・脾
【薬 効】 養血通経・平肝止痛・斂陰止汗立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花・・・。
中国から日本に芍薬が伝わったのは平安時代、薬用に使うのは芍薬の根の部分で、赤芍と白芍の2種類があります。白芍薬(びゃくしゃくやく)には血に栄養を与える、鎮痛・鎮静・抗痙攣などの作用があり、赤芍薬(せきしゃくやく)には血に入る熱を冷ましたり、血量を増やしたり、オケツ(血の滞り)を改善するための生薬です。
熟地黄(じゅくじおう)のちから
● 顔のくすみの改善に
● シミ・そばかす・老人性斑点などの改善に
● 女性ホルモンの働きを活発に
● 手足のほてり・のぼせなどに
● 不正出血、無月経などの改善に【性味(性質と味)】 微温・甘
【帰 経】 肝・腎
【薬 効】 養血滋陰・補腎填精ゴマノハグサ科の植物、地黄の根茎が生薬になります。地黄の生薬には、加工処理により3つの種類があります。
水洗いしたものを『生地黄(しょうじおう)』、乾燥させたものを『乾地黄(かんじおう)』、酒などで蒸したものを『熟地黄(じゅくじおう)』といい、性味・帰経・薬効が違いますが、いずれも腎の機能を補う(アンチエイジング)大切な生薬です。お肌の老化現象を防いだり、更年期症状や習慣性流産、鼻血や下血などの不正出血の止血、口の渇き、耳鳴りなどにも使われるポピュラーな生薬です。
川弓(センキュウ)のちから
● シミ、さめ肌、肌荒れの改善に
● むくみ、部分肥満など
● 気血をめぐらせる
● ホルモンバランスを整える
● 生理痛、生理不順の改善に【性味(性質と味)】 温・辛
【帰 経】 肝・胆・心包
【薬 効】 活血行気・去風止痛セリ科の多年草の植物、センキュウの根茎を乾燥したものが生薬になります。日本では、北海道、東北、長野、静岡などで栽培されていて、古くから薬用に用いられ親しまれています。
センキュウは体の裏と表、上と下のバランスを整える生薬です。身体を温め、気血をよくめぐらせ、お肌の新陳代謝も活発にしてくれます。
美肌を作る食べもの
血を補って、
お肌プルプル&ツヤツヤ鶏レバー・羊肉
かつお・まぐろ
くこの実・なつめ・竜眼肉
人参・小松菜・ほうれん草
プルーン・葡萄・ライチ・さくらんぼなど。
血のめぐりを良くして、
クマ・くすみ・シミ対策!羊肉・鶏肉・レバー
玉ねぎ・生姜・ニンニク
南瓜・にら・黒豆・ししとう
プルーン・レーズン
紅花など。
お肌を老化から守る!
アンチエイジングすっぽん・羊肉
うなぎ・豚足
エビ・牡蠣・ひじき・きくらげ
黒ゴマ・黒米・黒豆
ニラ・山芋・くるみ・ユリ根
くこの実など。
美肌を作る漢方薬
食事で追いつかない!早くキレイになりたい!そんな方には漢方薬が助けになってくれます。
目指すのは健康美人、心身全体のバランスを整えていくので、「美肌になった(^^♪」と感じる頃には、「冷え性がなくなった!」「生理痛がなくなった!」「めまいがなくなった!」という感想をたくさんいただきます☆
女性の宝、当帰(とうき)を主薬とした婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)、血液サラサラ冠元顆粒(かんげんかりゅう)、金不換(きんふかん:お金に換えられない)の田七人参茶(でんしちにんじんちゃ)、補血と補腎を叶えてくれる参茸補血丸(さんじょうほけつがん)、しっかりした補腎の参馬補腎丸(じんばほじんがん)、生命力の強い沙棘(さーじ)のサプリメント紅沙棘(ほんさーじ)など、あなたの体質や症状にあった漢方薬をお選び致します。
ご希望に合わせてスキンケア製品もおまかせください。 貴方にベストな漢方薬をお選びいたします。
★漢方薬は医薬品です★
あなたの証に合っていないと改善しないばかりか、悪化する可能性もあります。
漢方薬を服用する際には、必ず、専門スタッフにご相談ください。
お買い上げいただきましたお客様のご相談は無料です。(ご相談のみはご相談料として1回30分あたり¥2,000[税込]です)
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